(中蛋白期间）燕麦番茄鸡蛋沙拉

(中蛋白期间）燕麦番茄鸡蛋沙拉的做法与步骤

1. 1.

   燕麦泡好放凉。如果水多了倒掉就好。

2. 2.

   西红柿切丁，煮好鸡蛋切片。

3. 3.

   食材都放入碗中，加橄榄油，食盐，黑胡椒粉。其他味道，像醋，罗勒都自己随意加。记住少量，味道不要太重。沙拉酱减肥就还是算了吧。