moroccan meatballs~也许它就是肉丸子?哈哈

moroccan meatballs~也许它就是肉丸子?哈哈的做法说明
在电视节目里看到就搜来做辣 爸爸妈妈想吃饭 居然发现跟米饭也很搭啊~
moroccan meatballs~也许它就是肉丸子?哈哈的食材和调料
| 羊 | 500g |
| 洋葱 | 一个 |
| 大蒜 | 两瓣 |
| 姜 | 两厘米 |
| 孜然 | 两勺 |
| 肉桂粉 | 一勺 |
| 辣椒粉 | 看心情辣 |
| 番茄 | 4个 |
| 芫荽 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
| 高汤 | 500g |
| 牛奶 | 100g |
| 盐 | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
moroccan meatballs~也许它就是肉丸子?哈哈的做法与步骤
- 第1步.
羊肉剁碎(当然你也可以用绞肉机~我懒得拿了 还要洗呢)

- 第2步.
姜蒜洋葱 切好了准备着~

- 第3步.
把上图的碎碎各放一半进肉碎里面。加入一半分量的孜然粉,辣椒粉,桂皮粉和适量盐,和肉碎混合均匀

- 第4步.
团成大约30个肉丸子,在不粘锅内放入1汤勺橄榄油,煎肉丸,一直煎到肉丸金黄~盛出肉丸

- 第5步.
自制番茄酱哈哈 当然你也可以用超市里的番茄沙司(个人喜欢自然口感啦 哈哈)

- 第6步.
然后把剩余的一半洋葱碎,姜碎,大蒜碎,孜然粉,辣椒粉,桂皮粉倒入锅,炒大约2分钟。

- 第7步.
倒入步骤5里的番茄汁儿 如果用番茄沙司的话 再切碎一两个番茄放进去就好了 别忘了高汤(有木有火锅底料的即视感

- 第8步.
再加上牛奶 拌匀 马上柔和了呢 煮个10分钟吧 入肉丸 上盖!

- 第9步.
小火慢炖20分钟后 开盖 给鸡蛋挖个窝~有三个人所以就用了三个 可以酌情增减

- 第10步.
上盖关火 焖鸡蛋 哈哈 莫名就押韵了 吃之前撒上芫荽就完成辣~

- 第11步.
没想到这会是我的第一个菜谱~很诱人吧 味道真的很棒哦 汤浓肉美 酸酸甜甜 妈妈还问我是不是放糖了呢 哈哈 搜到的菜谱用的是黄油 我自作主张加了牛奶 很浓郁的感觉 想想原作的话肯定是味道更刺激呀 下次可以不放试试

- 第12步.
正宗的摩洛哥吃法据说是要配上couscous的(一种像小米的粗麦粉~)爸爸创新用了红米 哈哈 味道也很赞哦

猜你喜欢的菜谱
坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重(难道是油太好?哈哈哈哈) 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好(可
哈哈哈哈
好吧,隔了一些日子我又回来了~今天给大家做个亲子盖饭~为什么叫这个名字呢?其实很简单就是有鸡蛋和鸡腿!也就是说不只是有鸡蛋哦~还有鸡腿!也就是说要吃就吃小鸡一家子!好残忍!我都不敢说了~日本人就是会起名字~还不如叫小鸡一家亲!
听说都有个专门留给甜点的胃👀那这样就有三个胃了哈哈哈哈😈
哈哈哈哈麻婆豆腐豆豆豆腐包肉的哦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~冰柠檬水哈哈哈哈翡翠双菇卷🤣哈哈哈哈随便想的一个名字哈哈哈哈无敌萌的哈哈哈哈富士山鸡蛋方便面赛螃蟹(哈哈哈哈是炒鸡蛋)哈哈哈哈










