早餐三明治
早餐三明治的做法说明
早餐对于诸多上班族朋友们大多是匆忙对待，心里想要吃丰富的，可是时间不允许！想是大家都明白早餐的营养搭配对于整天的生活起至关重要，一整天的精力充沛否，早餐是起决定性的作用！下面这款超级简单既健康又美味的三明治早餐或许大家可以考虑，它既包含了人在一整天的所有营养所需，而且健康不容易发胖又超美味，包你们十分钟搞定！大家不妨试试！
早餐三明治的做法与步骤
- 第1步.
全麦土司放面包机里加热
- 第2步.
鸡蛋放在锅里煎成自己所喜欢的熟度（我是为让鸡蛋形状圆一些，所以放了一圈洋葱，大家可以不需照此法）
- 第3步.
在混合蔬菜里放入果仁和葡萄干
- 第4步.
再挤入柠檬汁
- 第5步.
再在混合蔬菜里放入2勺意大利醋和半勺橄榄油拌匀
- 第6步.
再把烤热的土司放在盆子里，上面各放上奶酪和鸡蛋
- 第7步.
再放上拌好的蔬菜和牛油果，搞定了！各位，是不是很简单呀！
