简单易做的美味烤茄子

简单易做的美味烤茄子

简单易做的美味烤茄子的做法说明

烧烤摊上的烤茄子非常美味,但一直担心食品安全问题和太油腻,所以不敢多吃。在乐做菜看了厨友用平底锅烤茄子,自己改进了一下,非常成功,和夜巿上的味道一样并且低油卫生,可以放开吃啦!

简单易做的美味烤茄子的食材和调料

长紫茄1个
1个
湖南剁椒适量
蒸鱼豉油适量
食用油2勺
食盐适量

简单易做的美味烤茄子的做法与步骤

  1. 1.

    将茄子纵向剖开,切面朝上放在盘子上,用刀在茄子上划几刀,不要划破了。

  2. 2.

    将划好的茄子连盘子放入微波炉高火2分钟,至茄子变软,取出待用。

  3. 3.

    将一个大蒜剥好切成蒜粒,热油锅,油可以稍多,爆香剁椒,下蒜蓉小火炒熟,加入适量蒸鱼豉油,如果味道淡还可加少量盐调味,关火盛出。

  4. 4.

    取平底锅,干锅烧热,将处理好的茄子放入,用中小火干烙5分钟,可以刷少量油,再将炒好的蒜蓉平铺在茄子切面上,盖锅盖再烙5分钟,直至茄子软烂即可。

  5. 第5步.

    盛盘,开吃,太美味啦!

    简单易做的美味烤茄子的做法步骤 第5步

小贴士

1,切子选长条中等茄子,划茄子时不要划透,划至茄子皮即可。
2,炒蒜蓉时用小火,不然很容易炒糊变苦。
3,不吃辣也可只炒蒜蓉。
4,用微波炉先处理茄子可以使茄子易熟,更快软烂。

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