健康糊糊

健康糊糊

健康糊糊的做法说明

补血补气 健康养生早餐

健康糊糊的食材和调料

紫米一小把
黑豆一小把
花生一小把
红豆一小把
芝麻两勺
红糖两勺

健康糊糊的做法与步骤

  1. 1.

    将紫米黑豆红豆前一天晚上用水泡上

  2. 2.

    将泡好的紫米黑豆红豆以及花生倒入豆浆机打成糊糊

  3. 3.

    倒出后加入红糖和核桃芝麻粉搅拌 完成~

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