小米海参粥
小米海参粥的做法说明
先要泡发回软。清洗海参。焖煮海参。低温发涨。选用友名阳澄湖海参
小米海参粥的食材和调料
| 海参 | |
| 小米 |
小米海参粥的做法与步骤
- 1.
先将小米与既食海参参加热解冻
- 2.
讲小米粥开袋倒入容器中煮沸，盛入器皿备用
- 3.
将解冻好的即食海参放入锅中少许盐水煮沸2-3分钟（清水加入少许食言）
- 4.
将海参捞起放在小米粥中即可食用
小贴士
海参功效。孕妇最佳补品，美容养颜。促进生长发育
先要泡发回软。清洗海参。焖煮海参。低温发涨。选用友名阳澄湖海参
| 海参 | |
| 小米 |
先将小米与既食海参参加热解冻
讲小米粥开袋倒入容器中煮沸，盛入器皿备用
将解冻好的即食海参放入锅中少许盐水煮沸2-3分钟（清水加入少许食言）
将海参捞起放在小米粥中即可食用
海参功效。孕妇最佳补品，美容养颜。促进生长发育
