蜂蜜香煎鸡胸肉

蜂蜜香煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗净后横切，将切好鸡肉放入黄酒中腌制10-15min。加入适量盐。（健身中盐的摄入不要太多）

2. 2.

   洗净平底锅后倒入橄榄油适量，将腌制好的鸡肉放入锅中煎，我一直使用的小火慢煎。

3. 3.

   快出锅前可以在鸡肉上刷上适量蜂蜜，也可依照个人口味加点黑胡椒～

4. 第4步.

   出锅后陪点蔬菜就OK啦