超简单的鸡胸肉烹饪~煎鸡排
超简单的鸡胸肉烹饪~煎鸡排的做法说明
超级简单的鸡胸肉煎法，这样做出来的鸡胸肉不老哦
超简单的鸡胸肉烹饪~煎鸡排的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉洗净后从中间片成两片~如果太厚就片成3片，尽量薄一些
- 2.
片好的鸡胸肉表面均匀抹上蚝油
- 3.
两面洒盐和胡椒，进冰箱稍微腌制一会
- 4.
鸡胸肉要煎之前拿出来两面拍上面粉，普通的面粉就行
- 5.
平底锅里倒油，两面各煎2分钟即可出锅
小贴士
1，这道菜蚝油必不可少，料酒，酱油，生粉都不用放
2，因为鸡胸肉已经从中间片开所以不用煎的太久。因为拍了一点面粉所以有炸鸡的感觉哦。
