所有材料切丁，锅中放少许油葱末姜丝爆香，放入肉丁鱿鱼丁加少许料酒煸炒至肉丁发白。
电高压锅内放入淘好的大米江米玉米渣。将炒好的肉丁放入锅中加水、盐。按下煮粥按钮
煮好后加少许香油、小香葱。齐活
只知粗粮不知米糠，你out了！比粗粮更全营养的快熟粥～全麦米糠粥 • 圆满素食彼得海鲜-清淡减肥高蛋白-皮蛋瘦肉粥海鲜时蔬粗粮粥菠菜皮蛋瘦肉粥(巧用剩米饭)&皮蛋瘦肉燕麦粥(健康版)自制皮蛋(鹌鹑皮蛋)粥【皮蛋瘦肉粥】皮蛋皮蛋【姜汁皮蛋】皮蛋【尖椒皮蛋】尖椒粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!
