谢记养生篇：响螺片淮山枸杞汤 养颜补肾养胃安神助眠
谢记养生篇：响螺片淮山枸杞汤 养颜补肾养胃安神助眠的做法说明
功效：补脾养胃 滋补肝肾 滋阴明目 定安睡眠 滋阴养燥
对于工作过度，经常熬夜少眠者有护胃脾定安和睡眠疗效，
由于在人们生活中不断受到空气的污染，空气中尝尝导致皮肤干燥，肺气不足，容易咳喘。而这款汤就再适合不过了。
谢记养生篇：响螺片淮山枸杞汤 养颜补肾养胃安神助眠的做法与步骤
- 第1步.
将响螺片加入姜片泡发10个小时，将淮山和玉竹泡发10个小时。（去腥味的）
- 2.
将排骨去除血水：把买来的排骨加水放锅里大火煮2分钟（这样是为了去除排骨上的血水哦。
- 3.
把所有汤料放入砂锅中，本款所有的汤料都可以吃，记得加点盐噢 。
- 第4步.
大火煮开，调成小火煲2小时。
小贴士
如果在煲汤过程中，发现水太少了，可以加开水哦！
响螺肉：响螺片含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素，性味甘凉，具有清热明目的作用。不仅味鲜美，而且有较高营养价值。 适宜脾胃虚软，神经衰弱，视物不清等症。 淮山：具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积；预防类风湿关节炎等胶原病的发生
