胡萝卜香菇豆腐菠菜炒&红豆米饭

胡萝卜香菇豆腐菠菜炒&红豆米饭的做法说明
有一个电饭锅就足够,少油少调味料
胡萝卜香菇豆腐菠菜炒&红豆米饭的做法与步骤
- 1.
胡萝卜切薄片;豆腐切柱条;菠菜切段;香菇对半切
- 2.
电饭锅加一丢丢油,预热
- 第3步.
油热后,放入胡萝卜、香菇,翻炒。 香菇炒出水、胡萝卜发软后,加一点点温水,放入豆腐、菠菜,滴两三滴味极鲜,入盐。 翻一下,出锅
- 第4步.
红豆米饭。手抓,一把大米,一把红豆,洗净加水放入蒸盅,水没过米约食指一指节高。把蒸盅放在电饭锅里蒸,记得锅里放水哦
小贴士
电饭锅做的,油放得特别少,因为我奔波在减肥的道路上,这是我的一人份撒!
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