英式烤羊腿

英式烤羊腿的做法与步骤

1. 第1步.

   每种香草一勺 辣椒适量 番茄酱半瓶 蒜头和橙皮切碎 将橙子挤汁 进行充分搅拌

   
2. 第2步.

   羊腿洗净 切口 将酱汁包于其上 用保鲜膜裹起 冰箱冷藏一夜

   
3. 第3步.

   220度将外皮烤上好看的焦色

   
4. 第4步.

   蔬菜切成差不多大小 加喜欢的香草黑胡椒和半颗柠檬汁 （西兰花其实应该最后再放 我就烤黑了==）

   
5. 第5步.

   将羊腿裹上锡纸 改换低温烤 这样的羊腿 外酥里嫩 时间可以根据你希望的羊腿成熟度做适当改变