雪梨滑鸡片

雪梨滑鸡片的做法说明
水果和肉搭配,也是多年前在饭店吃的,可以算成是养生菜。
雪梨滑鸡片的做法与步骤
- 1.
雪梨削皮后,切成小块;鸡脯肉切成小片,用鸡蛋清腌制片刻;枸杞泡水备用;
- 2.
锅内倒入适量的油,将腌制的鸡脯肉入锅滑炒至刚好变成白色盛出;
- 3.
锅内在倒入少量的油,滑入雪梨翻炒片刻,在将鸡肉倒入翻炒均匀,调入盐和鸡精,放入枸杞后盛出。
小贴士
1、枸杞不能炒太久,以免产生酸味;
2、可撒上一点黑胡椒增加风味。
水果和肉搭配,也是多年前在饭店吃的,可以算成是养生菜。
雪梨削皮后,切成小块;鸡脯肉切成小片,用鸡蛋清腌制片刻;枸杞泡水备用;
锅内倒入适量的油,将腌制的鸡脯肉入锅滑炒至刚好变成白色盛出;
锅内在倒入少量的油,滑入雪梨翻炒片刻,在将鸡肉倒入翻炒均匀,调入盐和鸡精,放入枸杞后盛出。
1、枸杞不能炒太久,以免产生酸味;
2、可撒上一点黑胡椒增加风味。