孜然味烤番薯沙拉

孜然味烤番薯沙拉

孜然味烤番薯沙拉的做法说明

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孜然味烤番薯沙拉的食材和调料

番薯(地瓜)2条
Sundried tomato(番茄干)2-3 Tbsp
松子1Tbsp
孜然粒1tsp
蜂蜜1Tbsp
2瓣
孜然粉1/2tsp
肉桂粉1/2tsp
红甜椒1个
Chickpeas(鹰嘴豆罐头)半罐
芫荽适量

孜然味烤番薯沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    预热烤箱180℃;大蒜切末,Sundried tomato切小块。将番薯切成如图小块,加入孜然粒、蜂蜜以及1Tbsp油,拌匀。

    孜然味烤番薯沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将拌匀的番薯块和洗净的红甜椒一并排入烤盘,烤20分钟左右,至番薯熟软即可,冷却后将红甜椒切条状。

    孜然味烤番薯沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小火热锅,加入2Tbsp油,油热后放入蒜末、孜然粉和肉桂粉,小火炒匀后加入红甜椒,Sundried tomato和沥干水的鹰嘴豆,稍微炒匀后起锅。

    孜然味烤番薯沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    和烤好的番薯块搅拌均匀,撒上松子和芫荽即可。

    孜然味烤番薯沙拉的做法步骤 第4步

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