秘制凉拌蔬菜

秘制凉拌蔬菜

秘制凉拌蔬菜的做法说明

凉拌蔬菜是一种健康的做菜方法,不要大火炒,在沸水中烫下,缩短了烹饪时间,保留了蔬菜中的营养成份,用调味料和一点香油或橄榄油拌匀即可

秘制凉拌蔬菜的食材和调料

白菜
紫甘蓝
菠菜
西芹
黄瓜
红甜椒
蚝油
米醋
生抽
蒸鱼豉油
泰式甜辣酱

秘制凉拌蔬菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有蔬菜切丝,在沸水中烫熟

    秘制凉拌蔬菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中倒入适量水,加入白糖、米醋、生抽、泰式甜辣酱、蚝油、蒸鱼豉油各适量,搅匀烧开,待酱汁浓稠关火

    秘制凉拌蔬菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入小碗中备用

    秘制凉拌蔬菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将所有烫熟的蔬菜装入大碗中,把调好的酱汁倒入蔬菜中

    秘制凉拌蔬菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    洒点白芝麻,倒点香油拌匀

    秘制凉拌蔬菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装盘开吃!

    秘制凉拌蔬菜的做法步骤 第6步

小贴士

所有调味料依个人口味酬情添加

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