清淡健康微波箭鱼
清淡健康微波箭鱼的做法说明
第一次尝试各种忐忑，结果验证方便、味正
清淡健康微波箭鱼的食材和调料
| 烧烤料 | 小许 |
| 保鲜膜 | |
| 箭鱼 | 两条 |
| 葱 | 一根 |
| 盐 | 半汤匙 |
| 料酒 | 适量 |
| 生抽 | 一勺 |
| 锡纸 |
清淡健康微波箭鱼的做法与步骤
- 第1步.
清理鱼肚，切花刀放葱、盐、料酒、生抽
- 第2步.
封上保鲜膜腌制15分钟
- 第3步.
将葱丝放入鱼肚内
- 第4步.
撒烧烤料，适个人口味
- 第5步.
入微波炉，烧烤档20分钟
小贴士
成品出炉后，肉质微干可蘸汤汁为佳～微波炉要允许锡纸放入，不然后果危险！
第一次尝试各种忐忑，结果验证方便、味正
| 烧烤料 | 小许 |
| 保鲜膜 | |
| 箭鱼 | 两条 |
| 葱 | 一根 |
| 盐 | 半汤匙 |
| 料酒 | 适量 |
| 生抽 | 一勺 |
| 锡纸 |
清理鱼肚，切花刀放葱、盐、料酒、生抽
封上保鲜膜腌制15分钟
将葱丝放入鱼肚内
撒烧烤料，适个人口味
入微波炉，烧烤档20分钟
成品出炉后，肉质微干可蘸汤汁为佳～微波炉要允许锡纸放入，不然后果危险！
