1 鱼尾在镬中煎一煎。 2 将全部材料放进锅里加水，水滚开放鱼尾。煲1个小时加盐，完成了。
清甜，养颜汤水。
鱼尾鱼滑萝卜汤鲜蔬焗鱼尾金针花生鱼尾汤木瓜花生煲鱼尾油盐水浸鲩鱼尾椒香三文鱼尾鲩鱼尾煲粉葛木瓜鱼尾汤照烧鱼尾(Blue cod 鱼尾部分)
