改善手脚冰凉的暖身汤

改善手脚冰凉的暖身汤

新东方烹饪学校校草

改善手脚冰凉的暖身汤的做法说明

适合一到冬天就手脚冰凉的女生哦，女生经期中别喝太多，经期前后可以多喝

改善手脚冰凉的暖身汤的食材和调料

干红枣	50g
红糖	100g
姜	3片
枸杞	50g
纯净水	适量
藏红花	5粒

改善手脚冰凉的暖身汤的做法与步骤

1.
将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水
2.
用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可
3.
趁热喝并吃掉红枣和枸杞

小贴士

女生经期中别喝太多，经期前后可以多喝

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