菠菜豆沙饼

菠菜豆沙饼的做法说明
做出来的绿色拍出来有点仙儿...
好吧,纯健康货,无糖无油,心里美~摄于2012.04.26
菠菜豆沙饼的做法与步骤
- 1.
菠菜洗净焯10秒
- 2.
焯好的菠菜过下凉水,然后放料理机里打成菠菜汁
- 3.
酵母溶于温热的牛奶,与面粉混合,倒入菠菜汁混合
- 4.
揉成面团,温暖的地方发酵到2倍大
- 5.
煮熟的红豆炒干一些直接打成豆泥
- 6.
面团分成剂子,擀成面皮,包上豆泥,包口朝下,轻轻按扁,稍微整整型~撒上黑芝麻~
- 7.
平底锅小火加热,面饼放上去直接烘,不放油,盖上锅盖,闻到香味后揭开看看一面差不多有金黄的颜色了就翻面,烘到也上一点色就可以了~
小贴士
可以依口味放糖的哟~~~














