南瓜核桃浓汤
南瓜核桃浓汤的做法说明
今天是霜降，霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果，因为南瓜含有丰富的果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
南瓜核桃浓汤的做法与步骤
- 第1步.
食材：南瓜。。
- 第2步.
将南瓜洗净，去皮，切块。
- 第3步.
蒸熟南瓜。
- 第4步.
等待南瓜变凉，放入搅拌器中。
- 第5步.
将猪骨汤倒入搅拌容器内。
- 第6步.
盖上盖子，通电，搅拌成汁，断电。
- 第7步.
倒入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚，放入适量的鸡粉调味。
- 第8步.
煮滚后，关火。
- 第9步.
将核桃放入碗中，用开水烫10分钟。
- 第10步.
用牙签挑去核桃的外皮。
小贴士
糖尿病患者要慎食。
