鲜蔬焗鱼尾

鲜蔬焗鱼尾

鲜蔬焗鱼尾的做法说明

原来买的是草鱼腩,但是看到店主新杀了一条很大很棒的草鱼,一问才知道是水库鱼,比普通草鱼要贵3块钱一斤,看到鱼尾很靓,于是退回了鱼腩,改买了这条鱼尾,很不错,鱼肉很滑嫩,用酱,蔬菜等用电饭煲焗熟,鱼的鱼鲜都没跑,好食呢!

鲜蔬焗鱼尾的食材和调料

鱼尾450g
胡萝卜50g
香菇3朵
芹菜50g
适量
适量
适量
适量
韩国风味辣酱适量

鲜蔬焗鱼尾的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼尾肉厚片切刀,用盐抹匀入味;

    鲜蔬焗鱼尾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芹菜切段,胡萝卜切片 ,香菇也切成片备用;

    鲜蔬焗鱼尾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这时热油锅,先下蒜蓉姜丝爆香;然后倒入鲜蔬等炒香;加一点盐,一勺韩国风味辣酱炒匀;期间可以也一点点水。

    鲜蔬焗鱼尾的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把炒好的鲜蔬倒在鱼块上面,然后盖上电饭煲的盖子,焗约10分钟至鱼熟即可!

    鲜蔬焗鱼尾的做法步骤 第4步

小贴士

鱼块也可以用锅先煎一下再入电饭煲,这样出来效果也很不错!

美食资讯

鲜蔬焗鱼尾相关菜谱大全