鲜蔬焗鱼尾

鲜蔬焗鱼尾的做法说明
原来买的是草鱼腩,但是看到店主新杀了一条很大很棒的草鱼,一问才知道是水库鱼,比普通草鱼要贵3块钱一斤,看到鱼尾很靓,于是退回了鱼腩,改买了这条鱼尾,很不错,鱼肉很滑嫩,用酱,蔬菜等用电饭煲焗熟,鱼的鱼鲜都没跑,好食呢!
鲜蔬焗鱼尾的做法与步骤
- 第1步.
鱼尾肉厚片切刀,用盐抹匀入味;
- 第2步.
芹菜切段,胡萝卜切片 ,香菇也切成片备用;
- 第3步.
这时热油锅,先下蒜蓉姜丝爆香;然后倒入鲜蔬等炒香;加一点盐,一勺韩国风味辣酱炒匀;期间可以也一点点水。
- 第4步.
把炒好的鲜蔬倒在鱼块上面,然后盖上电饭煲的盖子,焗约10分钟至鱼熟即可!
小贴士
鱼块也可以用锅先煎一下再入电饭煲,这样出来效果也很不错!