赤小豆薏米水

赤小豆薏米水

赤小豆薏米水的做法说明

薏仁米和赤小豆具有很好的祛湿功效，对于体内湿热的人儿来说，有非常好的效果！

赤小豆薏米水的食材和调料

赤小豆	小半碗
薏仁米	小半碗

赤小豆薏米水的做法与步骤

1.
赤小豆在水里泡一夜
2.
薏仁米泡半天
3.
放在一起煮水，小火
4.
一小时后关火，盛出
5.
可加适当蜂蜜，趁热开喝~

小贴士

1.赤小豆多泡泡，因为不好软；
2.不要放大米！因为大米生湿，与薏仁米祛湿相互抵消了。
3.放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好！！！

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