花样米饭

花样米饭的做法说明
米饭是餐桌上不可缺少的主食,但如何将简单的米饭,吃出营养健康呢,就需要多花一点心思了。今天就为大家推荐五款花样米饭的做法,可以在煮新米饭时下功夫,也可以将剩米饭变废为宝,搭配、做法各不同,但每款都不难,很适合上班族,一周五个工作日,每天一款不一样的米饭,每天都会有惊喜,让每一餐都充满乐趣
花样米饭的食材和调料
牛肉 | 1块 |
米饭 | 1碗 |
咖喱 | 2块 |
土豆 | 1/2个 |
胡萝卜 | 1/2个 |
姜 | 1小块 |
大葱 | 1截 |
八角 | 1个 |
料酒 | 少许 |
生抽 | 少许 |
剩饭 | 1小碗 |
剁椒 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
五花肉 | 300克 |
香菇 | 6朵 |
米饭 | 1碗 |
煮鸡蛋 | 1个 |
大葱 | 1截 |
姜 | 1块 |
料酒 | 45ml |
生抽 | 60ml |
老抽 | 30ml |
豇豆角 | 4根 |
米饭 | 1碗 |
川味腊肉 | 1块 |
蒜 | 2瓣 |
花椒 | 15粒 |
盐 | 少许 |
大米 | 300克 |
腊肉 | 1块 |
红薯 | 1个 |
花样米饭的做法与步骤
- 第1步.
牛肉、胡萝卜切丁,土豆去皮、切丁、浸入冷水中,葱姜切碎
- 第2步.
水烧开,放入八角,再放入牛肉丁
- 第3步.
煮至牛肉变色,捞出沥干
- 第4步.
另起锅,放入土豆、胡萝卜和切小块的咖喱
- 第5步.
炒匀后放入少许水
- 第6步.
煮至汤汁浓稠,盛出待用
- 第7步.
锅中加适量油,烧热后放入葱姜末煸炒
- 第8步.
炒香后放入牛肉丁
- 第9步.
加入少许料酒
- 第10步.
再加入少许生抽
- 第11步.
炒匀后放入之前炒好的咖喱土豆、胡萝卜
- 12.
炒匀后浇在米饭上即可
小贴士
咖喱牛肉盖浇饭:
1. 也可以采用咖喱酱,使用更加方便;
2. 配料可以根据个人喜欢来选择。
开胃剁椒炒饭:
1. 注意剁椒不要放太多,根据个人胃口调节;
2. 还可以加入适量火腿丁,口感会更加丰富。
香菇卤肉饭:
1. 肉不要选择太瘦的,稍稍多一些肥肉才更香;
2. 最好选用鲜香菇,如果使用干香菇,要充分泡发。
川味豆角控饭:
1. 这款饭可以用生米来做,注意适当增加水量并延长烹制时间;
2. 注意豇豆本身带有一定的毒素,吃的时候一定加热至熟透再吃。
腊肉红薯焖饭:
1. 注意吃红薯一次不要吃太多,以免胀气,影响消化;
2. 腊肉中已经含有盐分,无需另外添加。