鲜果核桃燕麦粥
鲜果核桃燕麦粥的做法说明
今天这款燕麦粥，把所有上述美味健康食材全包括。冬天天气干燥，人也容易上火，来点水果，清爽败火预防感冒！
寒冷的早上热乎乎来上一碗，既抗氧化减缓衰老又提供足够的热量和饱腹感，再来点酥脆又益智健脑的核桃，早餐给力百分百！
鲜果核桃燕麦粥的做法与步骤
- 1.
取燕麦片放到微波炉适用的容器中
- 2.
撒入适量糖调味
- 3.
兑入2－3倍体积的牛奶
- 4.
用勺子搅拌均匀
- 5.
微波炉高火加热2分钟
- 6.
趁着加热麦片的工夫，把猕猴桃去皮切丁
- 7.
蓝莓用清水洗干净
- 8.
在煮好的燕麦片上撒上蓝莓，猕猴桃和核桃仁
小贴士
我选择了快熟麦片，微波炉加热2分钟就可以食用了。倘若您偏爱传统的燕麦片，需要小火煮上3-5分钟到燕麦片变得粘稠
