苦瓜洗净、去籽、切片、焯盐水、过冷水、沥干
锅加油少许，倒入蒜片和虾皮炒香，倒入苦瓜，加盐适量，炒炒，出锅
我喜欢冷油的时候就把蒜片和虾皮倒入炒，觉得更入味。
虾皮西葫芦鱼饼咸肉虾皮手撕油菜萝卜丝炒虾皮鲜与香的绝佳搭配 淡干虾皮炒香菜虾皮紫菜汤今天在下厨房晒晒第一单，「酸辣大白菜」「紫菜虾皮汤」「自家娘惹辣椒酱」「虾皮捣蛋」菠菜虾皮煎饼 | 爸爸厨房 VOL . 93 菠菜 虾皮 面粉 鸡蛋黄 沙拉酱虾皮粉蒸豆腐饼：虾皮粉的鲜味与豆香融为一体，高钙高蛋白，鲜美又惹味！12M+虾皮鸡蛋馅饼（虾皮粉版）
