土豆泥

土豆泥

土豆泥的食材和调料

苹果一个
土豆两个
柠檬汁少许
50克
豌豆玉米胡萝卜100克
1克
亚麻籽8克
现磨黑胡椒1克
奶酪粉5克
淡奶油50克
桑葚30克

土豆泥的做法与步骤

  1. 1.

    把土豆压成泥状

  2. 2.

    苹果带皮切成小丁

  3. 3.

    蔬菜丁微波加热2分钟

  4. 4.

    淡奶油打发。(不放就没有这一步)

  5. 5.

    充分混合一部分土豆泥、蔬菜丁、洋葱碎、苹果碎、柠檬汁、黑胡椒、盐、亚麻籽油、奶酪粉

  6. 6.

    装在一个小碗中,倒扣在洁净的盘子中,就可食用了。此为咸味蔬果土豆泥

  7. 7.

    打发的淡奶油和土豆泥,放入盘中,点缀上黑加仑干、蔓越莓干、淋上桑葚糖浆,即为甜味果香土豆泥

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