蒜香滋味骨
蒜香滋味骨的做法说明
最适合懒人吃的10分钟排骨（无油健康版）
蒜香滋味骨的做法与步骤
- 第1步.
将蒜剁成蒜蓉
- 第2步.
排骨洗净沥干表面水份
- 第3步.
将剁好的蒜蓉放入排骨中
- 第4步.
放入一匙蚝油和一汤匙老抽
- 第5步.
挤入烧烤酱
- 第6步.
将所以食材搅拌好，让排骨身上沾满酱料
- 第7步.
如果时间允许可以盖上保鲜膜放冰箱里腌制几个小时
- 第8步.
腌好的排骨从冰箱里拿出平铺在料理盒中
- 第9步.
放入微波炉6分钟后取出即可
小贴士
如果时间紧的话不用腌制也可直接烤
排骨本身含油量就挺高，所以不放油烤也挺好吃的，
酱料要和排骨一起都倒入料理盒中
用微波炉来做排骨很简单，第一步拌调料，第二步烤制即可
