将豆皮掰成小块放凉水中泡至一个小时，洗净滤干水分备用
锅内油烧热下大蒜煸出香味，放入豆皮炒至两分钟
倒入尖椒，加入盐炒一分钟，加入鸡精即可出锅
一定要将豆皮泡软透，也可用水焯一下。
刺猬南瓜馒头咖喱牛肉果脯斑马纹蛋糕虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨
