香辣杂蔬炒牛肚

香辣杂蔬炒牛肚的做法与步骤
- 1.
绿豆芽掐去头尾洗净后控干水分
- 2.
洋葱,杏鲍菇,青笋去皮后切成长条备用
- 3.
鲜辣椒洗净后从中破开刮净辣椒籽备用
- 4.
卤牛肚斜刀片成长条厚片后备用
- 5.
锅内做水,水开后下入杏鲍菇,莴笋焯烫30秒左右捞出控干水分
- 6.
豆芽下锅焯烫15秒左右捞出控干水分
- 7.
锅内放入油,油热后下入蒜末爆香
- 8.
加入郫县豆瓣和香辣牛肉酱炒出香味
- 9.
下入洋葱条炒香
- 10.
下入莴笋和杏鲍菇快速翻炒均匀
- 11.
下入牛肚,辣椒和绿豆芽,加入一小勺糖调味
- 12.
快速炒匀后盛出,制作完成
小贴士
1.绿豆芽掐去头尾能使豆芽口感更加脆嫩
2.蔬菜类事先经过焯烫,可以缩短炒制时间,更大的保留蔬菜中的营养
3.因为卤牛肚本身就有咸味,在炒制中又加入了辣酱,所以此菜不必再另外放盐
4.最后的炒制速度要快,过长的炒制会影响此菜的口感和营养