将鸡胸肉洗净,将鸡胸肉、核桃、莲藕切小粒; 姜、葱切末
先把核桃用油炒至松脆
另起锅放少许油,放入姜、莲藕爆炒,再放入鸡胸肉、少许糖、盐、米酒、老抽拌炒至熟即可
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