海苔肉蛋卷

海苔肉蛋卷的做法说明
肉、蛋与海苔的完美结合
海苔肉蛋卷的做法与步骤
- 1.
1、将猪肉馅放入大碗中,放入胡椒粉、料酒、盐和一个蛋清拌匀。
- 2.
2、再放入干淀粉拌匀,然后放2勺高汤或水拌匀。
- 3.
3、将拌好的猪肉馅加上生姜泥顺时针方向手打上劲。
- 4.
4、放入切成细末的小香葱拌匀。
- 5.
5、将剩下的2个鸡蛋打开放入一个干净的碗中,将剩下的那个蛋黄也放进去,加少许盐用筷子搅拌均匀。
- 6.
6、将干净的平锅中倒少许植物油,将餐巾纸揉成一团把锅中的油抹匀整个锅。
- 7.
7、倒入一半的蛋液,手拿锅柄转动锅,将蛋液铺满,然后用中火煎成蛋皮(蛋液完全凝固就好了)。
- 8.
8、顺着锅边轻轻一揭就是一张完整的蛋皮了,再用此方法做另一张蛋皮。
- 9.
9、将蛋皮平铺,用勺子的背面将猪肉馅均匀的抹在蛋皮上,然后盖上一张海苔片。
- 10.
10、将蛋皮顺着一边慢慢地卷起来成卷,最后收口的地方稍稍抹上一点点猪肉馅粘住就可以了。
- 11.
11、将卷好的两个蛋卷放入蒸锅中(封口处朝下),大火,开锅后蒸8分钟。
- 12.
12、取出稍凉,用刀切成2厘米的厚片即可。
小贴士
海苔中含有多种微量元素,如铁、锌、硒、钙等,这些元素都与人的生理活动有着密切联系,其中铁是人的造血功能必不可少的,锌有助于儿童的智力发育,钙可以使人的骨骼强健,食用海苔都能够强身健体、防病治病。