甜椒炒鸡胸肉
甜椒炒鸡胸肉的做法说明
自制、低卡、中餐、西餐、各种餐
甜椒炒鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉、甜椒切丁，大蒜切片
- 2.
锅烧热，倒入橄榄油（其他油也行）
- 3.
倒入大蒜炒出香味
- 4.
放入鸡胸肉炒至八分熟，八分熟的意思就是有一部分肉已经变色，另一部分没变（因为减脂，所以油放的比较少，鸡胸肉可能有点粘锅，但是不要紧，一会儿放入甜椒之后就不粘了）
- 5.
放入甜椒
- 6.
放盐、黑胡椒粉适量，如果不喜欢黑胡椒可以不放
- 第7步.
出锅、拍照、动筷子！
小贴士
推荐用红色甜椒，黄色甜椒和鸡胸肉放在一起颜色单一，而且酸甜度不如红色的
