芦笋炒虾仁

芦笋炒虾仁

芦笋炒虾仁的做法说明

芦笋是很好的抗癌食品，因为芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。

芦笋炒虾仁的食材和调料

芦笋
虾仁
盐
料酒
蒜末

芦笋炒虾仁的做法与步骤

1.
将芦笋洗净后削掉根部的老皮，然后斜刀切成段。虾仁如果有虾线，需要剔除干净
2.
炒锅倒油，一瓣蒜切碎，倒入锅中炝锅，闻到香味后，倒入芦笋翻炒1分钟
3.
倒入虾仁，继续翻炒，倒入1大勺料酒，根据自己的口味加盐调味，翻炒至虾仁变色全熟即可出锅

相关分类

快手菜家常菜单身食谱芦笋炒虾仁芦笋虾仁清炒芦笋虾仁芦笋炒芦笋

猜你喜欢的菜谱

黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】柳川锅风芦笋香菇猪肉盖饭【160424芦笋】芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】脆芦笋吃芦笋要的就是脆芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）白灼芦笋，芦笋炒蛋春食怎能错过鲜嫩可口的芦笋——芦笋炒口蘑

美食资讯

随便看看其他菜谱

芦笋炒虾仁相关菜谱大全