小米八宝养生粥
小米八宝养生粥的做法说明
这款粥绝对是懒人养生必备！
只要把原料买齐，再备一只电饭锅，就ok了！
小米八宝养生粥的做法与步骤
- 1.
所有材料用水淘净。
- 2.
薏米不好熟，可以提前淘出来用开水泡一个小时，然后连薏米水一起倒入锅中。
- 3.
放铁棍山药的话，可以等开锅后再加，免得煮太烂。
- 4.
放入冰糖，稍等即可食用。
小贴士
1、我吃这个粥是为了养胃祛湿，所以大米和糯米什么的绝对不要加！！
2、放糖的话只推荐冰糖，绵白糖和砂糖不推荐。如果是加蜂蜜，要等粥温热的时候再加，否则蜂蜜就只剩了甜。
3、如果家里有豆浆机就更好，把这些材料淘净泡上半天，直接打成糊糊来喝，也很好！
