杂粮牛油果三文鱼寿司

杂粮牛油果三文鱼寿司

杂粮牛油果三文鱼寿司的做法说明

第一次做寿司哈,外型还不怎么规整,但味道和营养很不错的,特别适合夏天热的不想乐做菜的苦主们!

杂粮牛油果三文鱼寿司的食材和调料

寿司紫菜
牛油果两个
三文鱼罐头适量
泰米、糙米红米适量
寿司醋适量
芝麻两大勺
胡萝卜适量
土豆大的半个
沙拉酱+盐+黑胡椒粒适量

杂粮牛油果三文鱼寿司的做法与步骤

  1. 1.

    米饭蒸熟,温热的时候拌入寿司醋和白芝麻

  2. 2.

    胡萝卜、土豆煮熟成泥和三文鱼罐头拌匀,加入沙拉酱、少许盐和黑胡椒粒拌匀。

  3. 3.

    牛油果切条

  4. 4.

    竹帘上先铺一层厨用薄膜,再铺整张紫菜,把拌匀的杂粮饭在紫菜上用手铺平。

  5. 5.

    翻转紫菜米饭于竹帘上,将牛油果条、三文鱼沙拉放中间。将竹帘卷紧。。

  6. 6.

    刀沾水切成段即可

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