以自制汉堡为主的晚餐
以自制汉堡为主的晚餐的做法与步骤
- 1.
西红柿洗净，切片，要横着切，这样形状好看，也不容易流汁
- 2.
汉堡胚掰开，放两片最大的西红柿片，一个西红柿大概能切出四片大的，做两份，剩下的部分就自己当场吃了吧
- 3.
在汉堡胚上层用勺子抹一点沙拉酱，合上，ok。
- 4.
削梨。
- 5.
把两袋谷粒多倒入杯子。一袋太少，两袋略多，多出来的别继续倒了，直接对着袋子喝掉吧。
- 6.
摆到盘子里，搞定！
小贴士
根据本食谱的用量，做出来的份量有点纠结，一人吃有点多，两人吃有点少。大约等于：彪形大汉一人份，或减肥中人两人份。
