艾草青团

艾草青团的做法说明
新鲜艾草和面,包裹自制的甜豆沙,清明节来一起制作健康无添加的青团吧。这个量能做个子娇小的50个左右。
艾草青团的做法与步骤
- 1.
先制作豆沙馅料,红豆洗净浸泡过夜。
- 2.
泡红豆的水一起入锅,再适量添水,炖煮到酥软。
- 3.
稍凉后一起倒入料理机,按喜好加糖搅拌成细腻的糊状。(打好可以尝一尝,不甜再加)
- 第4步.
再倒入锅中小火不停翻炒,到水分减少(也是看自己喜欢干的还是水份多一点的)豆沙就完成了。
- 5.
艾草清理冲洗干净,锅中加水,加两勺盐煮开,放入艾草,到水再次煮开,捞起,立刻放进冷水中过凉,反复过凉三次。
- 6.
艾草沥干水分切碎,放进料理机加没过艾草的水进行搅拌,打成艾草汁备用。
- 7.
所有的粉类放入容器,加进300克的艾草汁拌匀,然后开始加热水,一边揉一边加,揉成韧而不干的面团就可以做了。
- 第8步.
手上可以涂一点食用油,取小盆友拳头大小的面团挫圆,再按成圆形面片,包进豆沙,往上推的方式进行收口,收口朝下。
- 第9步.
蒸盘可以刷上薄油或垫上菜叶(不过菜叶会黏在青团上)放上青团,水烧开后开始蒸,10分钟左右就好了。(观察颜色变深绿就可以了)