盐烤青占鱼尾

盐烤青占鱼尾的做法说明
青占鱼比秋刀鱼便宜了一倍,肉还多= =
盐烤青占鱼尾的食材和调料
青占鱼尾 | 3根 |
黑胡椒粉 | |
盐 | |
橄榄油 |
盐烤青占鱼尾的做法与步骤
- 1.
青占鱼尾洗净,去掉肚子里的内脏和膜(一定要去干净不然烤完以后糊糊的很恶心)
- 2.
在表面撒上一层盐,用手抹匀
- 第3步.
再在表面和肚皮里都撒一点黑胡椒粉
- 4.
在烤网上铺上锡箔纸,表面刷一层橄榄油放粘
- 第5步.
把青占鱼尾放到烤网上
- 6.
烤箱预热200度,入烤箱10分钟后翻面,再烤5分钟
青占鱼比秋刀鱼便宜了一倍,肉还多= =
青占鱼尾 | 3根 |
黑胡椒粉 | |
盐 | |
橄榄油 |
青占鱼尾洗净,去掉肚子里的内脏和膜(一定要去干净不然烤完以后糊糊的很恶心)
在表面撒上一层盐,用手抹匀
再在表面和肚皮里都撒一点黑胡椒粉
在烤网上铺上锡箔纸,表面刷一层橄榄油放粘
把青占鱼尾放到烤网上
烤箱预热200度,入烤箱10分钟后翻面,再烤5分钟