小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法说明

小小中医说:脾胃失调的宝宝虽有食欲,但消化功能差,常易呕吐腹泻,腹胀腹痛货便秘,体瘦法力,面色少华。其调护原则为健脾养胃,益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳,以帮助提高食欲,促进消化吸收,改善营养状态哦!
这道简单的家常菜可是健脾和胃,补益气血的哦。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的食材和调料

瘦猪肉50克
扁豆150克
适量
适量
适量
生抽

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆角摘洗干净

    小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱切末

    小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    姜切末

    小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    瘦猪肉切断

    小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中下适量油

    小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法步骤 第5步
  6. 6.

    倒入猪肉段煸炒

  7. 7.

    加入葱姜末

  8. 8.

    倒入豆角,继续煸炒

  9. 9.

    盖上锅盖焖一会儿

  10. 10.

    大功告成

小贴士

健脾和胃,补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏

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