干煸刀豆炒鸡胸肉

干煸刀豆炒鸡胸肉的做法说明
原来我们家都不爱吃刀豆,但自从干煸后就都非常爱吃,配上鸡肉片,荤素搭配,营养美味
干煸刀豆炒鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切片,加入淀粉,料酒,盐,酱油,腌制20-30分钟,刀豆掰成4-5厘米,香菇切片备用
- 2.
油锅烧热,下刀豆,不停翻炒,炒至刀豆干瘪,且炒熟。(炒的时间要长,且千万不能加水)
- 3.
加入香菇片继续翻炒,再加入鸡肉片一同翻炒
- 4.
最后加上调味料,盐,味精,翻炒后,关火出锅
原来我们家都不爱吃刀豆,但自从干煸后就都非常爱吃,配上鸡肉片,荤素搭配,营养美味
鸡胸肉切片,加入淀粉,料酒,盐,酱油,腌制20-30分钟,刀豆掰成4-5厘米,香菇切片备用
油锅烧热,下刀豆,不停翻炒,炒至刀豆干瘪,且炒熟。(炒的时间要长,且千万不能加水)
加入香菇片继续翻炒,再加入鸡肉片一同翻炒
最后加上调味料,盐,味精,翻炒后,关火出锅