超快手低脂便当#1
超快手低脂便当#1的做法说明
一个礼拜只买一次菜，买的时候也不做计划。导致每次都要发挥创意“混搭”出第二天的便当…简单的快手便当，解救塞的满满的冰箱_(´ཀ`」 ∠)_
超快手低脂便当#1的食材和调料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 地瓜 | 1个 |
超快手低脂便当#1的做法与步骤
- 第1步.
把蛋打散，加洋葱碎一起煎，卷成蛋卷，横向切开几截
- 2.
炒青椒，用盐和黑胡椒调味
- 3.
地瓜至少煮半小时，捣成泥
- 第4步.
装进便当盒，一人份快手便当完成！
一个礼拜只买一次菜，买的时候也不做计划。导致每次都要发挥创意“混搭”出第二天的便当…简单的快手便当，解救塞的满满的冰箱_(´ཀ`」 ∠)_
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 地瓜 | 1个 |
把蛋打散，加洋葱碎一起煎，卷成蛋卷，横向切开几截
炒青椒，用盐和黑胡椒调味
地瓜至少煮半小时，捣成泥
装进便当盒，一人份快手便当完成！
