猪筒骨胡萝卜银耳汤(润燥美肤补虚调经)
猪筒骨胡萝卜银耳汤(润燥美肤补虚调经)的做法说明
😘今天跟你们分享银耳的新鲜煮法，和筒骨、胡萝卜一起煮汤喝，仅需电饭锅就可以喝到美味汤水！
筒骨汤的香和营养 加上 银耳的软糯和清润，除了口感非凡，还给身体带来不一样的滋养，食疗作用非常棒[赞R]平时吃补易上火、虚不受补，想要调理身体的人群都可以喝！经期、孕期也同样可以食用哟！男女老少皆可！
猪筒骨胡萝卜银耳汤(润燥美肤补虚调经)的做法与步骤
- 1.
准备食材：银耳、胡萝卜、猪筒骨、盐、味精、水、香菜
- 2.
1. 银耳提前1-2小时泡发；
- 3.
2. 银耳摘小朵洗净待用；
- 4.
3. 胡萝卜切块；
- 5.
4. 猪筒骨焯水捞出；
- 6.
5. 电饭锅内倒入银耳 胡萝卜 猪筒骨加水按煮汤或煮粥模式炖煮2次；
- 7.
6. 开锅后加盐 味精调味，撒上香菜即可。
小贴士
银耳还可以搭配其他自己喜欢的煮汤材料一起煮，加冷水慢炖后营养能更好的保留哟！
