水鸭清热健脾、养胃生津,适合夏日炎炎饮用🍲🍲
水鸭加姜焯水后,将材料放入锅内。
放入莲子、茨实、淮山、陈皮、红枣、枸杞。
煲2小时,加入适量的盐调味,即可饮用。
🌸宝宝辅食🌸淮山红枣泥肥妈教做月子餐之鹌鹑鲜淮山红枣焗饭紫薯淮山红枣牛奶(低脂)淮山红枣糕(宝宝糕点)小美 玉米淮山红枣羹健脾益肾补气去燥茶淮山红枣小米粥淮山红枣鸡蛋饼当归党参淮山红枣桂圆炖乌鸡