减脂必备

减脂必备

减脂必备的做法说明

减脂期间打卡,深深的爱上

减脂必备的食材和调料

生菜300g蚝油2勺
橄榄油1勺4瓣

减脂必备的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一:生菜洗净,放入开水中煮2分钟,捞出沥干水分:热锅后锅中倒入一小勺橄榄油

    减脂必备的做法步骤 第1步
  2. 2.

    第二:放入蒜末翻炒出蒜香味到,倒入2勺蚝油,搅拌均匀,最后淋入煮好的生菜上

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