夏天热到喷火，同喉咙降降火，广东清热马蹄水
竹蔗洗净剖开两半，红萝卜洗净削皮滚刀块马蹄削皮，茅根切小段
全部放入锅内，加入没过食材的水，大火30分钟
清热润燥【胡萝卜马蹄茅根竹蔗水】茅根竹蔗马蹄水清润茅根竹蔗红萝卜马蹄水甘蔗红萝卜莲藕甜汤上火咽炎好帮手（毛根竹蔗马蹄水）霏妈小厨^o^茅根马蹄甘蔗红萝卜雪梨水茅根竹蔗马蹄水茅根竹蔗马蹄水竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤
