减肥餐之紫薯篇

减肥餐之紫薯篇

减肥餐之紫薯篇的食材和调料

紫薯1个
每日坚果1包
安慕希50ml
蜂蜜1勺

减肥餐之紫薯篇的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯切小块蒸(易蒸烂)蒸15-20分钟左右

    减肥餐之紫薯篇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加一勺蜂蜜与紫薯搅拌均匀 倒扣在盘中

    减肥餐之紫薯篇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将安慕希倒在紫薯上 再铺上每日坚果(放冰箱里冷藏味道更加)

    减肥餐之紫薯篇的做法步骤 第3步

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