清炒西兰花

清炒西兰花的食材和调料
| 大蒜 | 瓣 |
清炒西兰花的做法与步骤
- 第1步.
西兰花切开,分成均匀小块,别忘了径切片也可以一起备用。

- 第2步.
开水烧开后,放入西兰花掉水,有助于保持色泽和口感

- 第3步.
西兰花掉完水后,放入盆中凉干

- 第4步.
热锅加入油后,放入刚刚准备好的西兰花,开大火🔥翻炒一阵子,然后放入食盐,根据个人口感定熟程度。最后出锅装盘。


| 大蒜 | 瓣 |
西兰花切开,分成均匀小块,别忘了径切片也可以一起备用。

开水烧开后,放入西兰花掉水,有助于保持色泽和口感

西兰花掉完水后,放入盆中凉干

热锅加入油后,放入刚刚准备好的西兰花,开大火🔥翻炒一阵子,然后放入食盐,根据个人口感定熟程度。最后出锅装盘。
