日常便当10

日常便当10

日常便当10的做法说明

呛炒四季豆•三色糙米饭•鱼香肉丝

日常便当10的食材和调料

四季豆125克
胡萝卜三分之一根
胸肉100克
泡发云耳50克
1片
辣椒1个

日常便当10的做法与步骤

  1. 第1步.

    泡发云耳切丝,胡萝卜去皮切丝,鸡胸肉切丝,姜切末。鸡胸肉丝加盐、胡椒粉、料酒腌制。

    日常便当10的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    四季豆去掉头尾部,洗干净,切小段。干辣椒切小段。

    日常便当10的做法步骤 第2步
  3. 3.

    热锅热油放入姜末和鸡胸肉丝滑炒至变色,加入云耳丝和胡萝卜丝,倒入香醋、生抽,快速翻炒。

  4. 4.

    热锅冷油放入干辣椒段炒至微微变色,放入四季豆,大火翻炒,期间多次撒少量水,炒至四季豆变色。

  5. 5.

    红米、黑你、糙米泡水隔夜,放电饭煲煮熟。

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