西葫芦炒五花肉

西葫芦炒五花肉的做法说明
为了减肥记录卡路里
142kcal/100g
以主材料总重量计算
西葫芦炒五花肉的做法与步骤
- 第1步.
西葫芦切片,建议再改刀成小块,比较容易熟。

- 第2步.
五花肉切片,加料酒,生抽,半勺盐,糖码味。不用加淀粉,五花肉有油脂,越煎越香。

- 第3步.
蒜切末,剥蒜小tip,带皮用刀面拍裂开,然后就非常好剥了~

- 第4步.
热锅冷油,烧热,下蒜末煸炒,下五花肉片翻炒,此处可以煎出不少油。

- 第5步.
下西葫芦翻炒,炒西葫芦时加半勺盐,让里面的水分更快速的出来~西葫芦变阴变软了就可以起锅~炒西葫芦注意先大火后中火,不然容易糊。















