新手工作便当——意面

新手工作便当——意面的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉提前腌制，加入料酒，生抽、老抽、盐、胡椒粉…吧啦吧啦，目的就是去腥提味。

2. 第2步.

   水烧开，加少量盐（可以保持西兰花色泽），放入西兰花焯熟，捞出备用。

   
3. 第3步.

   将意面放入烧开的水中，多煮多焖一会，意面不易熟。捞出加点麻油/黄油，防止粘连。

   
4. 4.

   锅中放油，将洋葱炒香，再放入鸡胸肉，随后放青椒，最后将之前的西兰花、意面放入一起炒，加入盐、胡椒粉、蚝油、生抽。尝下咸淡，自行完善味道。